Se relaxer et gérer le stress pour aller plus loin

Emilie Cheze, sauvetatoise, relaxologue à Allemans du Dropt

Brièvement installée à La Sauvetat du Dropt, Emilie Chèze, aide-soignante de profession, exerce maintenant son activité de relaxologue sur la place centrale d’Allemans du Dropt et projette, pour la fin de l’été, de recevoir ses patients dans un chalet en cours de construction à son domicile sauvetatois situé dans la campagne verdoyante au lieu-dit « Meynot ».

La relaxation pour apprendre à se détendre

Techniques respiratoires, visualisation pleine conscience, méditation, relaxation guidée, massage du corps, massage amma assis … tout est largement expliqué sur la plaquette d’Emilie qui a elle-même eu recours à ces techniques pour gérer son stress afin d’être posée.

Une séance de relaxation s’accompagne, selon les cas, de conseils bien-être et d’exercices de respiration ou de gym douce simple à continuer à la maison.

Emilie vous reçoit à son cabinet après prise de rendez-vous en téléphonant au 07 67 65 42 30 ou se déplace à domicile.

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