• La relaxation au cœur du Pays du Dropt

    Relax Serenity, pour un mieux-être physique, émotionnel et mental

    Dans le cabinet d’Émilie Cheze exclusivement réservé à une clientèle féminine, la relaxation concerne tous les âges, enfants, adolescents, adultes et personnes en fin de vie. Émilie, relaxologue diplômée, vous recevra dans son jardin de fleurs et de verdure située route de Ste-Foy-la-Grande à La Sauvetat du Dropt.

    La relaxation permet de vaincre le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser la bonne humeur. Agissant sur le corps comme sur l’esprit, les exercices de relaxation apportent l’énergie nécessaire pour repartir du bon pied, être plus calme et détendu.

    L’objectif vise à retrouver un mieux-être physique, émotionnel et mental par des techniques respiratoires, la visualisation de pleine conscience, la méditation ou des massages du corps.

    Pour en savoir plus, contactez Émilie au 07 67 65 42 30 ou via sa page facebook Relax Serenity.

  • Se relaxer et gérer le stress pour aller plus loin

    Emilie Cheze, sauvetatoise, relaxologue à Allemans du Dropt

    Brièvement installée à La Sauvetat du Dropt, Emilie Chèze, aide-soignante de profession, exerce maintenant son activité de relaxologue sur la place centrale d’Allemans du Dropt et projette, pour la fin de l’été, de recevoir ses patients dans un chalet en cours de construction à son domicile sauvetatois situé dans la campagne verdoyante au lieu-dit « Meynot ».

    La relaxation pour apprendre à se détendre

    Techniques respiratoires, visualisation pleine conscience, méditation, relaxation guidée, massage du corps, massage amma assis … tout est largement expliqué sur la plaquette d’Emilie qui a elle-même eu recours à ces techniques pour gérer son stress afin d’être posée.

    Une séance de relaxation s’accompagne, selon les cas, de conseils bien-être et d’exercices de respiration ou de gym douce simple à continuer à la maison.

    Emilie vous reçoit à son cabinet après prise de rendez-vous en téléphonant au 07 67 65 42 30 ou se déplace à domicile.