Le bar Sauvetatois accueille des cours de réduction du stress

SONY DSC Après avoir accueilli le chiropracteur Sauvetatois Marc Lesimple pour des informations sur le Mal de Dos, le Bar-Tabac Les Fées Gourmandises accueillera pour plusieurs dates des cours de MBSR.

Qu’est-ce que le MBSRInformation de Joëlle Grosjean infirmière et instructrice en MBSR, nouvellement établie à La Sauvetat du Dropt.

Le MBSR consiste à mobiliser son esprit et son corps pour prendre en charge sa vie et mieux gérer le stress. Les personnes qui suivent ce programme souffrent de maux divers tels que le stress, la fibromyalgie, des maux de tête, de problèmes cardiaques, de troubles du sommeil…

Plusieurs dates ont été fixées, chaque mardi d’octobre et ceux de novembre ainsi qu’une journée de pleine conscience le samedi 14 novembre.

Pour avoir toutes les informations et les modalités pratiques, cliquez ICI. Vous y trouverez également les coordonnées de Joëlle Grosjean pour vous inscrire.

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